+18
°
C
Μεγ.:+18
Ελάχ.:+13
Πεμ
Παρ
Σαβ
Κυρ
Πα 03.02 2023

Η αγκαλιά λειτουργεί ευεργετικά στο πνεύμα και στο σώμα

Μαθητές και καθηγητές του 2ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου, ορμώμενοι της Παγκόσμιας Ημέρας Αγκαλιάς, αγκαλιάστηκαν και φωτογραφήθηκαν, φτιάχνοντας ένα υπέροχο βίντεο αφιερωμένο στην αγκαλιά…

Η αγκαλιά λειτουργεί ευεργετικά στο πνεύμα και στο σώμα

Η αγκαλιά λειτουργεί ευεργετικά στο πνεύμα και στο σώμα μας. Μια αγκαλιά παίρνει μακριά την ένταση, ηρεμεί, δημιουργεί καλύτερη ψυχολογία ενώ νιώθουμε ασφάλεια και σιγουριά.

Αυτή τη διαπίστωση και παράλληλα μήνυμα για τις σχέσεις των ανθρώπων, στέλνει η μαθητική και εκπαιδευτική κοινότητα του 2ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου, το οποίο στα πλαίσιο του Προγράμματος Υποψήφιο Σχολείο – Πρέσβης γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς που έχει καθιερωθεί για την 21η Ιανουαρίου.

Μαθητές και καθηγητές ορμώμενοι της Ημέρας Αγκαλιάς, αγκαλιάστηκαν και φωτογραφήθηκαν, φτιάχνοντας ένα υπέροχο βίντεο αφιερωμένο στη μέρα, υποστηρίζοντας πως η δύναμη της αγκαλιάς διώχνει μακριά τη μοναξιά και ισχυροποιεί τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων.

Άλλωστε υπενθυμίζουν ότι η οικογενειακή ψυχολόγος, Virginia Satir, αναφέρει πως «… ο άνθρωπος χρειάζεται 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσει, 8 για να διατηρηθεί και 12 για να εξελιχθεί».

Όπως αναφέρεται στην επίσημη ιστοσελίδα της Ημέρας της Αγκαλιάς, «είτε αγκαλιάζεις κάποιο οικείο σου πρόσωπο είτε κάποιον άγνωστο, τα ψυχικά και σωματικά οφέλη είναι τα ίδια. Οι αγκαλιές μειώνουν τα ποσοστά του άγχους καθώς και την αρτηριακή πίεση».

Η συγκεκριμένη δράση του 2ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου, αποτελεί μέρος μιας σειράς δράσεων στο πλαίσο του Προγράμματος Σχολείο – Πρέσβης που έχουν ξεκινήσει από το Νοέμβριο του 2022.

Οι δράσεις είναι ευρωπαϊκές καθώς και εορτασμού των ευρωπαϊκών και παγκοσμίων ημερών προκειμένου οι νέοι να συμμετέχουν, να μάθουν και να ενημερωθούν.

Μάλιστα ανάρτησαν σχετικό βίντεο με την Ημέρα Αγκαλιάς στο 2ο ΕΠΑΛ Ρεθύμνου:

Διαβάστε Ακόμα / Σχετικά Άρθρα

Trending tag icon